日本の正月は相当寒い。
学生の時は実際の練習内容よりも「今年も練習をするぞ、うまくなるぞ！」という気合いを確かめにいくようなものだったかもしれない。
サンフランシスコは違う。
結構暖かい-たぶん10度以上はある-ので十分練習できる。
しかも近所のアーチェリー場は年中無料開放なので元旦からうてる！


一射一射着実に
今日は自分の他にリカーブ2人(オリンピックボウx1、ベアボウx1)、コンパウンド(フィンガーリリース)1人いた。
リカーブボウを射つアーチャーはアメリカにはあんまりいないっていう話だけどもゴールデンゲートパークではそうでもないみたい？
オリンピックボウの一人は木製ハンドルのテイクダウンボウを使いこなすナイスガイ。彼女と一緒に来ていて綺麗なフォームだった。
よくここに来てるそうだ。また一緒に練習できるかな？

ピーターとユキさん

というわけで今年の「計」。
今年の目標は全日本選手権出場。
1250点を2回射てば良いので練習でできれば1260点くらいは射てるようになりたいところ。
90mから285,310,310,345点といったところか。
5月までに練習でSH640点、Single1200点、試合で630点、Single1180点
8月までに練習でSH650点、Single1250点、試合で640点、Single1230点・・・あれ、間に合わない。
もう少しハイペースで、
7月までに練習でSH650点、Single1250点、試合で640点、Single1230点
8月までに練習でSH660点、Single1260点、試合で655点、Single1250点・・・くらいうてればうれしい。

SHで600そこそこの今からするとかなり強気な目標だけれども学生の時射てないことはなかった点なのでイケるでしょう？ いや、やる。
心技体の「技」の面は週２回も練習すればなんとかなると思う。
残りの「心」、「体」の部分はおろそかになりがち。十分にトレーニングを積もう。
メンタル面は普段の練習日誌をしっかりつけること、また練習時、練習以外の時のイメージトレーニングを欠かさないように。
体力面は筋トレ＆ラン&スイミングで。トレーニングは週２回以上目標。


ぴ、ピーター・・何撮ってんの？


ちと右肩が高い、引き手に力が入ってる

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